重いバッグを毎日持ち歩いているせいで肩こりになっていることも多いです。バッグの中身を断捨離して、本当に必要なものだけを持ち歩きましょう。中身の断捨離の仕方、荷物そのものを軽くする方法、体に負担がかからないようにするコツなど詳しくお伝えしています。