多くの人がやりがちなマルチタスク。作業効率をあげると思われていますが、マルチタスクは脳に負担をかけ、かえって仕事の効率が落ちるだけでなく、集中力がなくなり疲れもたまります。その理由を詳しくお伝えしました。マルチタスクはやめ1つのことに集中しましょう。