敷布団もベッドのマットレスも断捨離し、床に寝ています。これまで毛布をひいて寝ていましたが、シーツだけをひいて寝たら、変わらず快適でした。床にねると背骨が矯正されて健康にいいと思いますが、背中の疲れが取れるのは実感しています。毛布も断捨離できるかも。