右手にミクロソリウム左手にマヨネーズ
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ロカボダイエット あれから１０日間
こんにちは(*^-^*) ロカボダイエットはじめて 約１０日間が経ちました。 今回は１０日間の食事メニューと成果について お話します。 ↓↓↓ はじめた時の記事 mizukusamayo2525.hatenablog.com １０日間のごはんとロカボレシピ ■１日目 １０月１０日（水）総カロリー1202㎉ 朝：豆乳+青汁 143㎉ 昼：焼き魚定食（外食）（白米…
