日本橋濱町Weblog（日々酔亭）

7月のランは以下のとおり。 前月よりは少しは走れた・・・ってところ。 カウント: 23アクティビティー 距離: 115.36km 最長距離: 16.70km タイム: 14:12:08 時間:分:秒 平均距離: 5.02 km 平均タイム: 37:03 時間:分:秒 平均スピード: 8.1 km/h カロリー: 8,795 C 高度上昇量: 1383 m ステップ: 131,844 s 平均ピッチ: 79 …