久しぶりのトレミランだった。最初は、以前やっていた通り、時速10.5キロから初めて、5分で0.5キロずつ上げていくことを考えたが、最近のランの内容を考えて、時速9.0キロから始めることに。【楽天ポイント13倍】Adventure1（アドベンチャーワン)ジョンソン/ジョンソンヘルステック（JOHNSON)正規販売代理店ポイント13倍…

日本橋濱町Weblog（日々酔亭）

トレッドミルラン5キロ：超久しぶりのトレミランで衰えを感じる^^;