「仕事はじめ」の絶望的な気持ちを解消する年末年始の過ごし方って?

年末年始の解放感を年明けの新鮮な気持ちに変換するコツのようなものはあるのでしょうか。心理学者で神奈川大学教授の杉山崇先生に、年始の仕事始めから前向きに仕事をするためのマインドづくりについて聞いてみました。