僕はここだ！

2019年もあっという間に11月・12月が終わりました。えっ、本当に！？早い！！！ なんかバタバタしていて、11月の振り返りをやりそびれてしまった。よくない。毎月振り返ろう！ 11月の目標振り返り 起床時の体重を69.0kgをきる 毎日体重を測る 食事の量を減らす ジュースのかわりに炭酸水 週2回は軽い運動をする。 週のはじ…