自己肯定力が低い人へおすすめの方法

自分のやったことに対しての評価ってどうしていますか? 私はどうしても他人からの評価を重視する傾向があって、自分で自分を褒めることができないタイプです。 ms-righting.hatenablog.com でも、自己肯定が低いとストレスもためやすいし、うまくいっているものもうまくいかなくなってくるようです。 「1日寝る前に1つで…