MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

4月が終わりました。あっという間です。 4月のトレーニング 回数…22回（１回はフルマラソン） 走行距離…249.8km 体重…4/30時点で76.0kg 体脂肪率…多分14%くらい