MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

5月が終わりましたね。今年の5月は雨が少なくて、そして暑かった！こちら安曇野も、連日真夏のような暑さでした。 5月のトレーニング 回数…25回（１回はなかがわハーフマラソン） 走行距離…254km 体重…5/31時点で75.8kg 体脂肪率…多分13%くらい