MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

12月のトレーニング記録です。23回のランニングで229キロの走行距離でした。今月もそこそこ走れたと思います。今日12月30日に6キロ走って2017年の走り納めとしました。 体重は、最近お菓子を食べまくってるのと、パンにはまって毎日パンをつまみに晩酌していたら1キロ以上太ってしまい、現在76キロ～77キロくらい。やばい…