白魔女ちひろ の 公式ブログ

mucu69.hatenablog.com mucu69.hatenablog.com さて 続いて第三弾です 長くなってしまったので第五弾まで続いております 煩悩や妄想を一時的にストップし、自分の感覚や思考を純粋に「見る」のが止観です。 情動を言葉にして意識を上げることで、抽象度の高い思考が可能になります。 止観を実践すると、日常のありとあらゆ…