実験室~お気に入りに囲まれる生活を目指して~
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ホットヨガは気持ち良い!・・・かもしれない。
先日、体験ヨガに行ってきました。 かな~り前に、ジムに通っている方に「普通のヨガとホットヨガどっちがいいんだろう?」と質問したところ、「ホットヨガ!」と回答が返ってきました。 身体が温まるから、可動域が広がるとのことです。 その質問をしてから早半年くらい? ヨガいいなぁと、ホットヨガのスタジオを探すだ…