ホットヨガに通い始めて約10か月が経ちました。丸々1か月行かないことが2回くらいあったので、きちんと10か月通ったとはいえないのですが、気づいたら身体に変化が起こっていたので記録しておこうと思います。ちなみに、私は月3回くらいしか行っていません。定期的に通ってはいるものの、高頻度では行っていないにもか…

実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～

ホットヨガを始めて10か月。私の身体に起こった3つの変化。