実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～

ここ最近、体重が増えました。 増えたと言っても1kgくらいなのですが、数字的なものよりもお肉が気になります。 このままではマズイ！とプチダイエットをすることにしました。 目的は、お腹のお肉を減らすことと数字的なものを減らすことです。 手軽に腹筋にきくプランク 少し前から様々な方法で腹筋を鍛えようとしていた…