カリブ海にて考え中 Thinking something in Caribbean
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第14回 1、2、3日目 心が辞めたがっているんだ。
どうもリョウタです。 昨日の続きです。 翌日 朝4時に起床。 昨夜寝れたとはいえ、まだ辺りも真っ暗の中起きるのは少し辛い。 ちなみにスケジュールは毎日ほぼ下記のように進行していきます。 4;00 起床4:30-6:30 個人瞑想（瞑想ホール以外、テントや宿舎で瞑想してもよい）6:30-8:00 朝食、瞑想8:00-9:00 グループ瞑想（…
