水分補給が大切な時期がやって来ました。

皆さんどうも、むらさきはじめです。 最近本当に暑いですね(;^ω^) 一歩一歩夏に近づいていますね(*´ω`*) 汗をかきやすい季節がやってくると必要になるのは「水分」です。 人間の約70%は水分でできています。人間にとって水分はとっても大切です。 水分が不足すると免疫能力などの抵抗力が衰えたり、運動能力も下がりま…