前脛骨筋の作用と役割(起始停止・神経支配・筋トレメニューなどを徹底解剖)

前脛骨筋(ぜんけいこつきん)とは脛骨の外側を走行する筋肉です。前脛骨筋は足関節の背屈動作に大きく関与し、わずかに足関節の内反動作にも貢献します。