【早起きキャンプ】理想の夜時間の過ごし方(ワーク第4週)

今回は早起きキャンプの第4週ワーク「夕方以降の過ごし方を見直す」について書きました。 具体策がぴったりはまって、理想の夜時間が過ごせました。