なかなか減らない体重対策

4月からジムに通い始め、レコーディングダイエットを毎食実施し、脂肪代謝をあげる漢方を飲んでいる。これだけやって2ヶ月でようやく、ようやく、ようやく!!(たった)2.5Kg減。痩せるって本当に大変なのね。。 脂肪代謝に効果があるという漢方をプラスしている。病院で処方してもらっているものではないのでホルモン分…