日常に溢れるメッセージ

年齢の節目、 人生の切替のタイミングに、 自分に集中する時間をギフトにする事を決め、 遂に実行。 ただいま。 沢山の「おかえりなさい」が嬉しかった。 ありがとうございます。 ゴータマ・ブッダが悟りを開いたとされる【ヴィパッサナー冥想】の10日間コースに参加してきました。 ヴィパッサナー冥想とは、自分の身体の…