ちゃんと休めていますか?「休む技術」

おはようございます、菜子(なこ)です。 最近はちょっと春の足音が聞こえるような気がして気持ちが上がってます。 あと1ヶ月もすれば春でしょうか。 さて、少し前から休み方について考えています。 仕事が落ち着きましたが、どうも上手く休めていないような気がして…。 そんなときに西多昌規さんの「休む技術」という本に出…