ジムにいってみてわかった10のこと~その1~

ダイエットに運動は必要ない!果たして運動は必要なのでしょうか? ダイエットって何 痩せたいなら食事管理だけで十分。 世間のダイエットは範囲が広すぎる。 理想の体型、ありますか? ダイエットって何? まずはじめにここでのダイエットを定義をしましょう。 ぐぐって見ました。キーワードは「ダイエットとは」です。 …