南国さんの食べ歩き部屋

リングフィットで新しいトレーニングを試してみたら早速筋肉痛になった南国さんですこんにちは。 ステージ進めていくと色々とトレーニング増えていくのが新鮮、でも中々ハード！ ワイドスクワットという足を開いてやるスクワット、早速ふとももがやられてますぐぇ。 筋肉痛ということは筋肉に効いている証拠、継続して細マ…