第76回 不眠症に効果アリ? 睡眠アプリのヒミツとは

睡眠アプリは文字通り睡眠に関する情報や快眠スキルを与えてくれるソフトのことで、スマホ用アプリだけでもかなりあるが、かなりデキのよいものも登場している。