海月メモ

午前４時に起床する。四時半から朝の瞑想がはじまる。もうなんにもしてないよ。あとは時間をすぎるのをまつだけ。修行は今日で最後らしい。10日目の午前中に沈黙の誓いは説かれることになる。講話によるとこれ以降は修行は出来ない。みなさんおしゃべりに夢中になるからとのこと。 朝食は、ごはんと味噌汁とほうれん草の白…