「茹だる」(うだる)

外は「茹(ゆだ)るような暑さ」・・と形容するにふさわしい・・ それでも夕方5時前に、8千歩の日課こなしてきましたが・・←よしよしヾ(・ω・`) 外より、家の中で「ヨガ友」がいい? 猫の背伸び、戦闘をやめた戦士のポーズ、見返り美人のポーズ等々~~(笑) 夜寝る前にベッドの上でやる形のでもよい・・ きょうは、午前…