おにぎりは食べ方次第でダイエット効果を持つ? 1日1〜2合分が理想的 - ライブドアニュース

おにぎりがダイエットにつながるポイントについて、紹介している。1日1〜2合分を食べ、1〜2週間程度の短期間で実施するのが重要だという。米以外の炭水化物は摂取せず、お菓子や酒などは当然禁止とのこと