秋の食欲を抑えるとっておきの方法 朝食で卵を食べる - ライブドアニュース

秋の食欲を抑える食事を紹介している。朝食で高タンパク質な卵を食べることで、食べ過ぎを抑えてくれる。さらに、卵は美容にも健康にもよく腹持ちもよいという