一日で2kg減量しても痩せてない? 栄養管理士が教える間違ったダイエット - ライブドアニュース

ダイエット中の体重測定について、管理栄養士がアドバイスしています。体脂肪率も計測できるもので、いつも同じタイミングで計測するといいそう。体重より、体脂肪が減ったという結果に喜ぶべきとのことです