「歩けば歩くほど健康になる」は間違いだった 量ではなく質を重視 - ライブドアニュース

「歩けば歩くほど健康になる」は間違いだったと、週刊ポストが報じている。息があがったりしない強度では、どれだけ歩いても健康にはなれないという。研究者は「歩く『量』だけでなく『質』にも注意を払うべき」だとしている