実は痩せづらい…夏のダイエットを成功させるためのポイント - ライブドアニュース

夏のダイエットを成功させるためのポイントを紹介しています。食事をするときは温かい飲み物を用意する、意識的に軽い運動をする。入浴で巡りをよくする、質の高い睡眠が得られる環境を作る