一体何が正解なの? 健康的にダイエットするためのオススメ朝食 - ライブドアニュース

健康的にダイエットするためのオススメ朝食を紹介している。ご飯をお茶碗に半分くらい、食パンなら半分くらいの量で糖質を制限。野菜をスムージーやジュースにしたり、加熱調理したりして摂取するなど