たんぱく質中心の食事?たくさん食べているのに太らない人の食生活を調査 - ライブドアニュース

たくさん食べているのに太らない人の食生活を、筆者が調査しました。お酒を飲むときは炭水化物ではなく、さっぱりした食べ物をチョイス。毎朝運動をする、一日一食で外食はほとんどしないという声もありました