ダイエットは「お休み」が大事! 単なるカロリー制限よりも効果的な減量法とは - ライブドアニュース

豪の研究チームが効果的な減量法について国際肥満ジャーナルに発表した。食事制限は2週間ごとに休憩を挟んだ方が早く体重を落とすことが可能という。人間が種として生き残るために必要な飢餓反応を抑える方法とのこと