成功に導くためには気持ちが大きく影響 心理学を利用したダイエット法 - ライブドアニュース

心理学を利用したダイエット方法を紹介しています♪。鏡に映った自分をネガティブにばかり見ないで、ときには微笑みかけましょう。誘惑に勝ったときや、美味しい料理を作った日などは、自分を褒めましょう