精神科医によると「過剰適応」の人は「心の闇」を抱えやすいのだという。「過剰適応」とはまわりが気になり、自分を押し殺してしまうことを指す言葉。気配り気質とは異なるもので、日本人の2割〜3割が該当するのだそう