実は体に悪い「スヌーズ機能」 - ライブドアニュース

時計の「スヌーズ機能」を使っての起床は体に悪い、ということを解説している。睡眠サイクルを妨げ、リズムを崩す原因になるという。一回のアラームで起床できる秘策も紹介している