「運動開始から20分経たないと脂肪燃焼されない」説に研究者が異議を唱えた。「20分以上の連続運動をしなくても脂肪は燃焼されます」と、専門家が解説。連続的な運動と断続的な運動を比較しても、エネルギーの消費量に差はない