今、日本でも徐々に浸透しつつある「チアシード」 従来の野菜や果物とは比べものにならない栄養価の高さからスーパーフードと称されます。 チアシードの特筆すべきは、何と言ってもその栄養バランスの素晴らしさ。 黒ゴマのような小さな粒々の中に、私たち人間が健康的に生きていくのに決して欠かせない栄養素が、ほぼ…