ニキビ対策にビタミンサプリメントを使う場合の注意点

ニキビ肌にならないように、若いうちからせっせと美容のサプリメントを摂取しているという方もいます。サプリメントでニキビ対策をする際には、どんなことに気を付けたら良いのでしょうか? ビタミンB群とビタミンC ニキビの解消に効果があるという栄養素は、ビタミンB群とビタミンC。水に溶ける性質があるので、汗や尿に…