今日もよい日

みなさんに伺ってみると、 ヨガのクラスに参加する目的はさまざまです。 痩せたい、身体を柔らかくしたい、運動不足の解消、 肩こりや腰痛の緩和、落ち着く時間がほしい、 ストレスを感じている、息抜きしたい、 挙げてみるときりがないです(^_^;) 人の数だけ目的もたくさんあるということですね。 そしてヨガのクラスに継…