今日もよい日

今日から二十四節季の 大暑（たいしょ）です。 このところ、大暑という漢字にぴったりなすごい暑さで困ります(^_^;) 外に出ると尋常じゃない暑さで、汗をたくさんかきますが、実は汗のかき過ぎは、身体から水分を奪ってしまうだけでなく、パワーの元である「気」も消耗します。 気の消耗は夏バテにつながります。 夏バテ防…