journal

昨日は久しぶりに友達と遊びにいきました。11時に約束したのに、やっぱり6時半に起きてしまいました。友達とご飯を食べながら現在の症状を正直に話して、「たとえばこんなことを不安に思って妄想がどんどんふくらんでいって～」「こういう状況はこういう理由だからダメで～」ということまで詳しく話しました。友達はふんふ…