ＳＥ（システムエンジニア）をしていた若い頃から、遅くまで仕事をすることが当たり前という生活が続いていたので、仕事を終えてから仲間や上司と飲みに行く機会も多く、ビールのつまみというような夜食のような遅い夕食をとることが多くなっていた。そうすると当然のことだが、翌日の朝は食欲がないので”朝飯抜き”が日常…