うつ治療に学ぶ医学的ｽﾄﾚｽ解消 ~ﾒﾝﾀﾙﾊｯｸ

マインドフルネスの専門プログラムを受け衝撃を受けた私は更なる学びを深めるため本を爆買い！ 学術論文２７編が収められている完全な専門書から、Googleのマインドフルネス本(アメリカンジョーク満載)まで。オススメをご紹介します。専門書は一冊が高いので、この記事は相当にコスパ悪いです笑