にんじゃのひとりじゃやせられないもんブログ(ダイエット)

今回はダイエット成功の際に主軸を置いていた糖質制限についてお話します！ 結果的に言っちゃうと、リバウンドの恐れ度90%！（まじで？！） てか、あんた誰？痩せたことあるの？って人はこちらを参照！ ninja88.hatenablog.com 糖質制限とは？ 巷で話題となっている糖質制限。簡単に言うと、ご飯の中の主食(米、麺、パン等…