nishiikatsumi’s diary

コーヒーを飲むと長生きが出来るとか、リラックスできるとか、 色々言われているコーヒーだが、 飲んでみて感じるのは、飲みすぎると睡眠が浅くなる傾向が強いということ。 そして寝付きも悪くなる。 なので、今日はちょっとコーヒーをやめてみることにした。 眠れないというのは、結構大きなストレスになるので。