タンドリーチキン♪

今日はタンドリーチキン♪ もちろんお肉は、バーベQに!!のコレ。(笑) ほんとにこれ、有能。 スパイスがまぶしてあるから楽ちん。 ヨーグルト、カレー粉、塩胡椒、ハーブソルト、ケチャップ、ニンニク、生姜。 そこそこ常備してあるものでヨーグルト液が作れるとです♪ 1時間ほど漬けたら、フライパンにジャーっと♪ 弱火で…